Διαχρονικές έρευνες για τα οφέλη του Πράσινου καφέ

Το φαινόμενο του Garcinia Cambogia δεν είναι σημερινό όπως πολλοί πιστεύουν. Έρευνες για τα οφέλη του Garcinia διενεργούνται εδώ και 20 χρόνια και  τα συμπεράσματα  των ερευνητών συμφωνούν για την αποτελεσματικότητα του.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάρτιο του 2006 στην «BMC Complementary and Alternative Medicine», το ημερήσιο συμπλήρωμα εκχυλίσματος πράσινου καφέ μειώνει το σωματικό λίπος και το σωματικό βάρος, καθώς και τη σύνθεση του λίπους στο ήπαρ. Η επίδραση ήταν παρόμοια σε πειραματόζωα  που έλαβαν χλωρογενικό οξύ και καφεΐνη απομονωμένα, η οποία υποδηλώνει ότι αυτές οι ενώσεις είναι υπεύθυνες για αυτό το φαινόμενο. Το Χλωρογενικό οξύ που βρίσκεται στον πράσινο καφέ μπορεί να αφομοιωθεί και να απορροφηθεί από τον άνθρωπο.

Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2006 στην «Clinical and Experimental Hypertension» οι ασθενείς που έλαβαν συμπλήρωμα με 140 χιλιοστόγραμμα εκχύλισμα πράσινου καφέ ημερησίως, κατέδειξε μειωμένη αρτηριακή πίεση στη διάρκεια της μελέτης. Δεν αναφέρθηκαν παρενέργειες, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο πράσινος καφές είναι ένας ασφαλής τρόπος μείωσης της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Η καφεΐνη που βρίσκεται στον πράσινο καφέ έχει μια θετική επίδραση στην διάθεσή του ανθρώπου και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το Φεβρουάριο του 2008 στο «Nutrition Bulletin»,  επιβεβαιώνει ότι η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει το χρόνο αντίδρασης, επαγρύπνησης, τη μνήμη, την εγρήγορση, την εστίαση, την αντοχή στην κόπωση και άλλους παράγοντες της απόδοσης των γνωστικών λειτουργιών. Οι ερευνητές βρήκαν ότι η βέλτιστη πρόσληψη πράσινου καφέ πρέπει να είναι μεταξύ 380-400 mg ανά ημέρα.

Τον Ιούλιο του 2004 δημοσιεύθηκε στην «Journal of Agricultural and Food Chemistry» μελέτη που δείχνει ότι τα παράγωγα προϊόντα του πράσινου καφέ περιέχουν πολλαπλά αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι ενώσεις που μειώνουν τις συνέπειες καταστροφής των κυττάρων στο σώμα. Το χλωρογενικό οξύ που υπάρχει στον πράσινο καφέ θα μπορούσε να εμποδίσει τον πολλαπλασιασμό τεσσάρων ειδών καρκινικών κυττάρων, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο πράσινος καφές μπορεί να είναι χρήσιμος στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου.

 

8487 replies
  1. over 50 dating singles
    over 50 dating singles says:

    Woaһ! I’m reeally digging the template/theme of thjis site.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s chaⅼlenging to get that “perfect balance” between superb usabiⅼіy annd appearance.

    I must say yoᥙ’ve done a excellent job with
    this. Also, the blog loads extremely quick for me
    on Chrome. Superb Bⅼog!

    Also viѕit myy bpog post over 50 dating singles

  2. payday advance locations
    payday advance locations says:

    Please ⅼett me know if you’re lookig fоr a article autһor for your weblog.
    You һave some reallʏ great posts and I think I would be a gokd asset.
    If you ever want too take somе of the load off, I’d really like to write some content
    for yolur blog іn exchange for a link back to mine. Pleasе shoot me an e-mail if interested.
    Kudos!

    My webpage … payday advance locations

  3. NthtjbApedy
    NthtjbApedy says:

    I was genuinely itching to fix it some wager some money on some sports matches that are episode fitting now. I wanted to allow in you guys identify that I did spot what I reckon with to be the trounce plat in the USA.
    If you want to pull down in on the action, verify it minus:

  4. jimdofreesot
    jimdofreesot says:

    The road seemed to stretch on endlessly before us, but Alexis assured me that our journey was near an end. We’d turn before long into thick woods and travel through narrow, winding roads until we reached her family’s cabin. I had no choice but to trust her as GPS had given out nearly 20 minutes ago.

    “There’s good wifi and okay reception at the cabin,” she’d told me, “but you can’t get there unless you know the way.”
    https://notepin.co/shared/wawzzyz
    So here I was, driving alone in the middle of god knows where with a girl who was my student just a couple of weeks ago. Her and her four best friends had been together from first grade all the way through high school and now they had graduated with very different futures ahead of them. They had decided to kick off “the best summer ever” with a week long stay at Alexis’s family cabin. Alexis and I were heading up before everyone else, the four other girls and four guys.

  5. Lucoil
    Lucoil says:

    GO!!!
    This phrase was said by the first cosmonaut on Earth – Yuri Gagarin. (Yuri Gagarin)
    He was the first astronaut on Earth. He was Russian! …
    Now Russia is becoming a strong country, gas pipelines, a vaccine against COVID-19, an army.
    Is this very reminiscent of the communist Soviet Union?
    How do you think?
    Now we have total control in our country. I am interested in the opinion of foreigners.

    Албонумисматико

    ПОЕХАЛИ!!

  6. Lucow
    Lucow says:

    GO!!!
    This phrase was said by the first cosmonaut on Earth – Yuri Gagarin. (Yuri Gagarin)
    He was the first astronaut on Earth. He was Russian! …
    Now Russia is becoming a strong country, gas pipelines, a vaccine against COVID-19, an army.
    Is this very reminiscent of the communist Soviet Union?
    How do you think?
    Now we have total control in our country. I am interested in the opinion of foreigners.

    Албонумисматико

    ПОЕХАЛИ!!

  7. jimdofreesot
    jimdofreesot says:

    The road seemed to stretch on endlessly before us, but Alexis assured me that our journey was near an end. We’d turn before long into thick woods and travel through narrow, winding roads until we reached her family’s cabin. I had no choice but to trust her as GPS had given out nearly 20 minutes ago.

    “There’s good wifi and okay reception at the cabin,” she’d told me, “but you can’t get there unless you know the way.”
    https://txt.fyi/-/2129/06c8a06e/
    So here I was, driving alone in the middle of god knows where with a girl who was my student just a couple of weeks ago. Her and her four best friends had been together from first grade all the way through high school and now they had graduated with very different futures ahead of them. They had decided to kick off “the best summer ever” with a week long stay at Alexis’s family cabin. Alexis and I were heading up before everyone else, the four other girls and four guys.